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¿Qué es la ansiedad?

Los trastornos de ansiedad son problemas que se relacionan con experimentar frecuentemente angustia, miedo, nerviosismo o preocupación.

La ansiedad demasiado constante o demasiado intensa puede ocasionar que una persona se sienta preocupada, distraída y tensa.

Algunos de sus síntomas comunes de la ansiedad:

  1. Sensación de peligro, terror o catástrofe Angustia
  2. Miedos irracionales
  3. Temblores
  4. Sudoración
  5. Intranquilidad
  6. Problemas para conciliar el sueño
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¿Cuándo pedir ayuda profesional?

Cuando las preocupaciones se exceden y no puedes controlarlas al punto que interfieren en tu vida laboral, social y/o afectiva. Asimismo, sientes miedo, malestar físico y empiezas a tener conductas inusuales.
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